Guío a quienes desean transformar su estilo de vida con el autocuidado de su propia salud en mente, cuerpo y espíritu; mejorando sus hábitos y alimentándose adecuadamente para sentirse más sanos, satisfechos, felices y en armonía consigo mismos.

Mi historia.

Mi  foto no es buena, pero hoy valoro más ser feliz con buena salud que las apariencias, y de esto quiero platicarte a continuación.

Dime si no es cierto 

A medida que vas creciendo te vas acostumbrando a todo lo que parece «normal» solo porque la mayoría así lo ve también. Por ejemplo: a no poner atención en tu salud mientras no te enfermes o a olvidarte de tus sueños que tenías de niño a cambio de tener buenos ingresos y de hacer felices a otros.

Sin darte cuenta, vivir así te podría estar orillando a caer en un estado de insatisfacción que se nota porque:

• Te miras en el espejo y no te gusta lo que ves.
• Estás batallando con alguna enfermedad o padecimiento grave.
• Te sientes estancado en tu persona o en tu profesión.
• No puedes evitar meterte en relaciones sentimentales tóxicas.
• Los problemas de otros te afectan más de la cuenta.
• Llevas tiempo sin superar alguna pérdida.
• Desearías escapar a un lugar donde nadie te conozca para empezar de cero.
• O enfrentas algo más que te afecte física y/o emocionalmente.

Sin embargo crees que al ser trivialidades se te pasarán pronto, ignoras tu malestar y decides continuar hasta que algo, que pudo evitarse, sucede.

Lo confieso, Yo también pensaba así.

No lo quise entender y continué con mi propio abandono, mi estrés y con mis malos hábitos hasta que mi cuerpo me cobró la factura: fui diagnosticado con Diabetes. 

Haciendo todo por curarme descubrí que la salud y la felicidad las alcanzas con fe pero mientras las busques y que tu bienestar está a tu alcance siempre que sea tu prioridad.

Así sané mi alma, mi vida y por lo mismo mi padecimiento. Además, decidí formarme como Psicólogo en la Salud y Entrenador en Nutrición Integral para ayudarte a lograr lo que yo logré o hasta más.

Por eso he creado Sanandoando para compartirte mis experiencias, mi perspectiva y mis conocimientos de estilo de vida saludable que te servirán sin importar en qué momento te encuentres.

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Esta es mi mejor manera de ayudarte:   ASESORÍA GRATIS

Hoy gozo de buena salud, vivo más feliz y deseo que tú también lo logres.

Soy Juan Carlos Martínez

Coach en el Autocuidado de la Salud

Guío a quienes desean mejorar su estado de salud, sentirse felices, satisfechos y en armonía consigo mismos y con todo a su alrededor.

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